Ключом к предотвращению рака груди является осведомленность о признаках и симптомах гормонального дисбаланса и, в частности, эстрогенового доминирования.
Общие симптомы гормонального дисбаланса знакомы женщинам, сталкивавшимся с предменструальным синдромом или такими симптомами менопаузы, как жар и/или ночная потливость, затуманенность сознания, сниженное либидо, депрессия, утомление и/или набор веса в области бедер и талии. Такими же дискомфортными, как и симптомы гормональных перепадов, могут быть симптомы эстрогенового доминирования, о котором обычно меньше известно, но которое крайне важно для предотвращения рака груди.
Что такое гормональный дисбаланс?
Здоровый, гормонально сбалансированный организм постоянно производит все те гормоны, которые необходимы ему для функционирования. Этот баланс гормонов может нарушаться при неправильном питании, повышенном стрессе и воздействии токсичных веществ. Этот баланс является краеугольным камнем женского здоровья.
Что такое эстрогеновое доминирование?
«Эстрогеновое доминирование» является термином, который изобрел доктор Джон Ли, автор книги «О каких аспектах менопаузы ваш врач может умалчивать», чтобы описать системный дисбаланс гормонов, при котором в организме присутствует слишком большой объем эстрогена, который не уравновешивается соответствующим объемом прогестерона, то есть, вкратце, эстрогена слишком много, а прогестерона слишком мало.
Эстрогеновое доминирование чаще всего может наблюдаться у женщин, проживающих в индустриализированных странах, которые:
- проходят терапию замещения синтетическими гормонами
- находятся в период перед менопаузой, но не испытывают овуляций, в следствие чего организм не производит достаточного количества прогестерона
- подвержены воздействию токсинов окружающей среды (ксеноэстрогенов), которые нарушают гормональный баланс
- принимают противозачаточные препараты, особенно такие, которые содержат много синтетического эстрогена
- имеют яичники, которые не производят прогестерон из-за отсутствия овуляции
- имеют проблемы с лишним весом и предрасположены к дисбалансу эстрогена, поскольку избыток жировых клеток приводит к избытку эстрогена
Знакомы ли вам данные симптомы эстрогенового доминирования?
- Болезненность молочных желез
- Фиброзно-кистозная мастопатия
- Набор лишнего веса, особенно в области живота и бедер
- Сниженное либидо
- Перепады настроения, ПМС, депрессия
- Нерегулярные месячные (обильные и болезненные)
- Гипотиреоз и дисфункция щитовидной железы
- Фиброма
- Эндометриоз
- Заболевания желчного пузыря
Связан ли ваш образ жизни с риском эстрогенового доминирования?
- Стресс
- Ксеногормоны в окружающей среде
- Прием синтетических гормональных препаратов и противозачаточных средств
- Питание с большим количеством переработанных углеводов, сахара и жиров
- Недостаток физической активности
Поделиться:
